|
Doel bereikt gelijk gebleven aan vrijdag. Volgend doel vrijdag onder de 71 . Kleine stapjes en volhouden....
|
157.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 130.76g | Carb: 131.15g.
Breakfast: Campina Lactose Vrij Melk, Arla Lactose Vrije Yoghurt, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Arabische linzen soep. Dinner: Aldi Walnoten, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Zalm, Conimex Thaise Vis Curry. Snacks/Other: Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Dekamarkt Sportknip. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eskestoetman's weight history
|