Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
196.0 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
800 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 91.70g | Carb: 31.39g.
Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры Черри, Листья Салата, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цикорий, Bombbar Батончик Фисташковый Пломбир . more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naz920208's weight history
|