Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
190.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 33.20g | Carb: 182.83g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Длинная Рисовая Лапша. Dinner: Кабачки Жареные, Длинная Рисовая Лапша. Snacks/Other: Яблоко, Кабачки Жареные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|