Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
191.4 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 43.54g | Carb: 106.78g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Помело, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|