Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
852 kcal
|
Fat: 11.29g | Prot: 18.90g | Carb: 171.90g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Овощной, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Dinner: Вешенки, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Яблоко, Батон Нарезной, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Кофе с Сахаром, Салат Овощной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|