|
wauw...Ik ben blij verrast dat de feestkilo zo snel weer de benen neemt 🤗 dat geeft me vertrouwen dat ik dit keer eens niet na een uitbarsting gelijk weer alle controle kwijt ben (maar hoewel ik gruwel van verspilling ga ik vandaag echt wel alle ongezonde restanten de deur uit doen want ik hoor de chips enz. nog wel naar me schreeuwen van uit de kelder 🙄)
|
141.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 99.25g | Carb: 113.51g.
Breakfast: Arla Skyr Bosvruchten, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Lunch: Sinaasappelen, Milbona Cottage Cheese, Wasa Vezelrijk Cracker, Milbona Skyr Framboos, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten. Dinner: Valess Cheeseburger, Spinazietaart. Snacks/Other: Viennetta Ijs. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Ja erg hoor. Ik kocht het voor de gasten, maar zit het dan uiteindelijk zelf allemaal weer op te vreten 🙄 (het grootste deel van de buffetrestanten heb ik trouwens wel als 'verplichte' doggiebags aan de gasten opgedrongen dit jaar maar de snoeperij bleef liggen)
13 Mar 19 by member: mo.mo3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mo.mo3's weight history
|