Cezanne07's Journal, 06 October 2018

Wekelijks weegmoment -/- 0,3 kilo. Beetje magertjes want ik heb niks geks gedaan deze week. Maar eraf is eraf.

204.6 lb Lost so far: 47.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

498 kcal

Fat: 8.12g | Prot: 36.88g | Carb: 67.88g.   Breakfast: Venz Kwinkslag, Becel Light, Waldkorn Brood, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers. Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Zespri Kiwi Gold. more...

361 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...