|
Schade na een weekend met 2 verjaardagen. M’n streefgewicht moet nog maar even wachten want opoe komt deze week ook langs.
|
136.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 71.06g | Carb: 153.15g.
Breakfast: Activia Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit, Blauwe Bessen. Lunch: AH Gerookte Kipfiletreepjes, Remia Naturel Dressing, AH Sla & Sojabonen Paksoi Radijs, Lidl Pijnboompitten, AH Snoeptomaatjes. Dinner: Philadelphia Bieslook, Korenlanders Donker Meergranen, Kippendijfilet soep (zelf gemaakt). Snacks/Other: Aldi Rijstwafels met Melkchocolade, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Kiwi. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
 Comments
gezellige dag(en) met opoe
10 Sep 18 by member: cazavi
|
10 Sep 18 by member: Iriszon
|
hahahaha kan wel iets gezelligers verzinnen Cazavi :-)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lonnekevan toledo-henneveld's weight history
|