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Nach einer Woche des Kampfes und starker Demotivation hab' ich die Zügel wieder in der Hand.
und jetzt bitte weg mit der 8!
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176.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
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1214 kcal
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Fat: 63.93g | Prot: 49.43g | Carb: 107.24g.
Lunch: Saure Gurken, Ketchup, Aldi Kochschinken, Harry Hamburger Brötchen. Dinner: Böklunder Mini-Metzger-Würstchen, Le Crobag Schinken-Käse-Croissant, Böklunder Dicke Bockwurst, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Other: Smarties Pop Up, Gekochtes Ei. more...
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losing 1.2 lb a week
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 Comments
Haust du endlich ab, husch, husch, mach der 7 Platz :-) - Wird schon ;-). Bleib dran. LG
12 Apr 18 by member: Nizzy1988
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12 Apr 18 by member: Janeykeks
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