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Hallöchen, das Lotterleben ist nun vorbei. Ab heute wird wieder durchgezogen.
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146.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 April 2018:
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1537 kcal
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Fat: 68.39g | Prot: 97.50g | Carb: 128.24g.
Breakfast: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Kaiser's Whole & Pure Brot. Lunch: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl, Rinderhackfleisch. Dinner: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Rinderhackfleisch, Weißkohl. Snacks/Other: Quarkkuchen. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
Das hört sich nach einem Plan an , wünsche dir viel Erfolg .
09 Apr 18 by member: ich53
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Hallo ! - schön daß Du wieder da bist. Spätestens wenn das Freibad eröffnet, hätte ich Dich "geweckt"... drück Dich!
10 Apr 18 by member: Reisefigur
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Drücker zurück ,freu mich auch schon auf die Zeit wo wir gemeinsam unsere Bahnen ziehen 🏊♂️
10 Apr 18 by member: Big Gloria
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