jennywille's Journal, 07 April 2018

229.1 lb Lost so far: 31.1 lb.    Still to go: 85.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1443 kcal

Fat: 39.63g | Prot: 147.43g | Carb: 115.81g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Sultaninen, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet. Lunch: McDonald's Grilled Chicken Wrap. Dinner: Magerquark, Boulette, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). more...

4053 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 4 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours. more...