Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
851 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 71.90g | Carb: 80.26g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Кофе с Молоком, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Сырники Домашние. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Куриная Грудка в Кефире, Podravka Смесь Квартет. Dinner: Луговая Свежесть Сыр 9%, Podravka Смесь Квартет, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Интелл Финики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|