Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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117.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 April 2018:
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1263 kcal
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Fat: 28.22g | Prot: 107.97g | Carb: 140.59g.
Breakfast: Banana, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Inulina, Aptonia Lean Whey. Lunch: Fagiolini Bolliti, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fragole, Ferrarini Arrosto di Tacchino, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Aceto Balsamico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, Finocchio Crudo, Conad Lattughino . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pasta Fresca, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Sugo di Pomodoro, Iper Fagiolini, Gran Mare Vongole al Naturale, Granarolo Ricotta Light. Snacks/Other: Cioccolatini Fondenti, Valsoia Gelato Bianco Cacao. more...
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gaining 0.3 lb a week
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