Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 124.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
2009 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 135.22g | Carb: 258.06g.
Breakfast: Киви, Активия Данон Высокобелковая, Щавель, Льняное Масло, Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Ананас, Салатик любимый, Кофе, Каша пшённая с тыквой. Lunch: Избенка Йогурт 2,5%, Винегрет, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рассольник, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Лук, Lindt Горький Шоколад 85%, Шампиньоны Славкино Лукошко , Папоротник, Помидоры, Виктория Мойва Жареная, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная запеканка, Малина, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Клубника. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|