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Puh, gestern war der erste Tag intermittiertes Fasten nach den 3 Wochen Pause.. Ich habe gerade ganz schön Hunger 😅 Aber morgen oder Donnerstag sollte sich das wieder legen :) Ich wünsche euch allen einen Super Dienstag 😊🌞
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227.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
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1869 kcal
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Fat: 110.15g | Prot: 39.26g | Carb: 182.32g.
Breakfast: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Banane. Lunch: Milchbrötchen, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Bratwurst. Snacks/Other: Ritter Sport Weisse Voll-Nuss, Ritter Sport Macadamia, Pom-Bär Original. more...
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losing 1.5 lb a week
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