bronsus's Journal, 27 March 2018

214.7 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1713 kcal

Fat: 118.95g | Prot: 119.65g | Carb: 27.95g.   Breakfast: Westland Old Amsterdam, Mandeln, Milbona Schlagsahne, Rührei, Aldi Bacon, Keto Low Carb Erdbeermarmelade, Keto Low Carb Mehrkornbrot, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Lizza Low Carb Pasta, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Reibekäse, Schlagsahne, Lizza Low Carb Pasta, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Reibekäse, Schlagsahne. Dinner: Gyros Überbacken. more...

3133 kcal

Activities & Exercise: Housework - 12 hours, Fitbit - 12 hours. more...