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Und wieder ein Stück näher an meinem Zielgewicht. 👍🤗
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308.0 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
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1829 kcal
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Fat: 82.20g | Prot: 119.96g | Carb: 154.31g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Gekochtes Ei, Tassimo Café Crema, Ja! Milch 3,5%, Rama Rama mit Butter, Sauels Rheinische Schinkenwurst. Dinner: Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Butterschmalz, Schweinekrusten, Schweineschnitzel, Ei, Italienische Kräuter, Griechischer Joghurt. more...
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losing 1.3 lb a week
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