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UPS 😢Ich hab wohl etwas den Elan und die Disziplin verloren. Ärger, Ärger,Ärger 😠
Hoffentlich läuft es bei euch besser!
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205.3 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 March 2018:
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2589 kcal
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Fat: 136.82g | Prot: 171.83g | Carb: 158.96g.
Breakfast: Dreistern Schmalzfleisch, Meininger Original Thüringer Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee. Lunch: Werder Tomaten Ketchup, Aldi Emmentaler, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Weltmeisterbrötchen. Dinner: Aldi Emmentaler Gerieben, Sachsenkrone Ragout Fin, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne. more...
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2268 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.8 lb a week
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