|
Bin leicht verwirrt momentan wegen meinem Gewicht, es ist ständig am schwanken! :(
aber ich hoffe es geht jetzt so weiter
|
221.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 65.14g | Carb: 153.29g.
Breakfast: Chia-Samen, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli -30% Kohlenhydrate, REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert, Erdbeeren, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt. Lunch: Asia Spezialitäten Soja Sauce, Bamboo Garden Mie Nudeln, Frosta Gemüsepfanne Toskana. Snacks/Other: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
 Comments
Mach dir keinen Kopf, das wird schon
20 Mar 18 by member: Monika Fischer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
melissa110204's weight history
|