Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
133.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
863 kcal
|
Fat: 20.53g | Prot: 48.46g | Carb: 129.09g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Кофе с Молоком, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арахис, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедрышки. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Rainbow Варенье Абрикосовое, Помело, Пятерочка Банан, Магнит Хурма. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|