10 Mar 18 by member: herelo
|
11 Mar 18 by member: tulyy59
|
Tsk edeeim tulaycim 😘😘😘🙆 tekrardan vermeye basladim cok suukur 🙏
11 Mar 18 by member: seyma 35
|
Benim de oyle bir duraksamisti Seyma😄 Hatta 2 ay falan hic inmemistim...Ama ayni duzen devam ettim, vermeye basladim...😄
11 Mar 18 by member: tulyy59
|
Bende uc hafta gitmedi ayni duzenle simdi bu hafta bi hareketlenmeler oldu 😀😀cok sukur yaza fit girerim allahin izniyle 💪
11 Mar 18 by member: seyma 35
|
Ne diyorsun 2 haftadir Fitness'a gidemedim yogunlugumdan ayni kiloda kaldim...Almadan atlattim bu sureci...😄Aynen yaza kalan 2,5 kg gider son asamaya geldim artik😄 Spor ne yapiyorsun Seyma ?
11 Mar 18 by member: tulyy59
|
Hergun yuruyus yapiyorum bi saat birde julien micheal 30 day yapiyorum baya etkili tavsiye ederim gorevimde cok yogun cocukda var uykusuz yorgun oluyorum 😩😩😩😩
11 Mar 18 by member: seyma 35
|
surekli ayni seyleri yapip ayni saatte yemek yenilince vucut alisiyormus bu yuzden kilo vermiyormus ama her 10 gunde bir kacamak yaparsa daha cok kilo veriliyomus 😆
11 Mar 18 by member: fiveteen
|
Baktim canim internetten, ilk defa duydum senden degisikmis, guzele benziyor😉 Ben biraz daha agir calismayi seviyorum 😄 Sporsuz olmuyor zaten, herkesin sevdigi spor farkli 😊
11 Mar 18 by member: tulyy59
|
Tavsiye ederim o programi sende dene bi tulay cok faydasini goruceksin uc parttan olusuyor ilk 10 orta derece 10 zor son 10 gun olarak cunku zamanim olmuyor spora yazilmaya zamanim olsa yuzmeye gidicem eski bi yuzme anyreniru olarak
11 Mar 18 by member: seyma 35
|
Evde yapilabilir aslinda 😄Bende cok yogunum canim, bazen eve kendimi nasil atiyorum bir bilsen 😄
11 Mar 18 by member: tulyy59
|
11 Mar 18 by member: seyma 35
|