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☣️☢️Freitag, 09.03.18
18. Fastentag
Team HÄSCHEN
Gewicht: 64,3 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 15,90 % (- 0,09 %)
Gutes Ergebnis für Team Häschen.
Hoffentlich bringt uns das die Führung.😉😃🍀
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141.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 March 2018:
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1900 kcal
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Fat: 47.56g | Prot: 78.93g | Carb: 278.51g.
Breakfast: Fitini Apfelmus, Reis (Gekocht), K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lunch: Seeberger Cashew-Cranberry-Mix, Seeberger Cashew-Cranberry-Mix, K-Classic Kochschinken, Marmelade, Brunch Hamburger Style, Weight Watchers Margarine, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Spiegelei. Dinner: Green Grocer's Gemüsemix, Reis (Gekocht), Deluxe Garnelen Ring. Snacks/Other: Arla Skyr Natur, Banane, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 1.5 lb a week
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