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diese Woche war gut. Über 1 Kilo. kann ich zufrieden sein. 🤣
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172.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 March 2018:
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2001 kcal
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Fat: 66.11g | Prot: 74.63g | Carb: 267.90g.
Breakfast: Gouda, Gekochtes Ei, Orangen, Line Salami 1A, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Harry Vollkornbrot. Dinner: Valbonta Grana Padano, Dovgan Taschki, REWE Pfannengemüse, Zwiebeln, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett. Snacks/Other: Erdbeeren, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Mühlhäuser Sauerkirsche. more...
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losing 6.9 lb a week
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