LeeKa234's Journal, 02 March 2018

Einen wunderschönen Freitag morgen!
Freu mich über die Abnahme, das Ergebnis war Anfang der Woche nicht zu erwarten.
Zuckerverzicht scheint doch hilfreich zu sein, diese Woche gab es gleich 2x Kuchen auf der Arbeit, welchen ich durch mein Fasten nicht essen konnte. Nach diesem Resultat bin ich nicht traurig darüber😉

205.5 lb Lost so far: 63.9 lb.    Still to go: 29.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1642 kcal

Fat: 85.24g | Prot: 86.12g | Carb: 126.63g.   Lunch: Original Dänischer Gurkensalat, Hot Dog Sauce, Blätterteig, Emmentaler Gerieben, Wiener Würstchen. Dinner: Knorr Champignon Sauce, Edeka Steinpilze, Aldi Schweinefilet, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne. Snacks/Other: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Landbrot. more...

2285 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...