bigscampy's Journal, 28 February 2018

Oh Mann was Ärger ich mich gerade über mich selber , habe meinen Heißhunger Attacken heute Nacht nicht widerstehen können 😲
Aber gestern ist eine Riesen last von meinen Schultern gefallen , habe davor die Nächte nicht schlafen können , da habe ich mich einfach gehen lassen und diese bösen Knoppers gegessen .
Aber das müsste einfach sein , aber heute gebe ich wieder Gas und zähle 😄
201.3 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 39.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 February 2018:
1220 kcal Fat: 65.90g | Prot: 62.00g | Carb: 85.90g.   Breakfast: Aldi Sojadrink. Lunch: Pflanzenöl, Aldi Bratwurst Grob. Snacks/Other: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). more...
2783 kcal Activities & Exercise: Treadmill - 20 minutes, Swimming (slow) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 4.6 lb a week



     
 

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