Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
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213.2 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 February 2018:
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768 kcal
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Fat: 17.69g | Prot: 74.86g | Carb: 76.21g.
Breakfast: Dulano Kochschinken, Spiegelei, REWE Krustenbrot. Dinner: Tomatenmark, Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Other: Trader Joe's Ananas Scheiben, Milbona Quark Magerstufe. more...
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3730 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
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losing 35.5 lb a week
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 Comments
Waaaaaaaaaaaaaaaaaassss, wie geil ist das denn bitte???? Super Ranger. So kann das WE ja nur klasse werden. LG
23 Feb 18 by member: Nizzy1988
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23 Feb 18 by member: Katharina178
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Wahnsinn, du befindest dich ja echt im Sinkflug 👍👍
23 Feb 18 by member: darlana.
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23 Feb 18 by member: Strahlauge
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Wie hast du das denn angestellt? Das ist ja mega!
23 Feb 18 by member: LillyMunster82
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boah, dein pferd wird schweben 😊
23 Feb 18 by member: mbkrebs
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23 Feb 18 by member: calpe2012
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Voll das Highlight zum Wochende! Gratuliere 🥂 echt cool 😎
23 Feb 18 by member: michi_live
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23 Feb 18 by member: schockokrossi
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23 Feb 18 by member: ka-mühl
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Wow, dass ist ein toller Erfolg! Was für ein schöner Start in den Freitag!
23 Feb 18 by member: anmogu64
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Ui! Wie hast du das denn geschafft? 😳
23 Feb 18 by member: maus1231
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Maus frag mich nicht verstehe es auch nicht drei Tage Berg hoch und jetzt den Absturz
23 Feb 18 by member: Ranger 1966
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Naja, was soll’s... wie sagt man - einem geschenkten Gaul.... 😏
23 Feb 18 by member: maus1231
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23 Feb 18 by member: Gemella2005
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