Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
134.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 62.54g | Carb: 173.00g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Aldi Haferflocken, Grafschafter Eiweißbrot, Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett. Dinner: Gekochter Lauch, Gelbe Paprika, Milbona Hirtenkäse, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, K-Classic Penne Rigate. Snacks/Other: De Bron Dark Chocolate Blueberries And Strawberries, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
21 Feb 18 by member: Pittiplatsch 50
|
21 Feb 18 by member: mbkrebs
|
21 Feb 18 by member: Pittiplatsch 50
|
Nur noch 800 g, dann hast du einen blauen Balken. Sehr gut. Dann heißt es halten. Viel Erfolg!
21 Feb 18 by member: Nizzy1988
|
21 Feb 18 by member: LillyMunster82
|
@Nizzy ah dann bekomme ich einen blauen Balken.....dachte grünen😊
21 Feb 18 by member: Pittiplatsch 50
|
ups den habe ich ja schon 😂😂😂
21 Feb 18 by member: Pittiplatsch 50
|
21 Feb 18 by member: Nizzy1988
|
Super, aber wehe du kommst unter 60, dann bekommst du Ärger.😂😂 Und ich geh petzen 😛😛😛😛❤
21 Feb 18 by member: Chubbything
|
Hihi ... die BMI Polizei passt auf!
21 Feb 18 by member: Cocktailnase
|
😱😱😱😱 nein nicht petzen....
Ja ich weiß ich muss 60 kg haben.....doofe Frau Doktor😛
21 Feb 18 by member: Pittiplatsch 50
|
He Pittiplatsch, wo war heut eigentlich dein Frühstücksbild???
21 Feb 18 by member: Nizzy1988
|
@ Nizzy heute hab ich es versäumt😂 aber jetzt kommt ein Miiagsbildchen😂. Bin am kochen😛
21 Feb 18 by member: Pittiplatsch 50
|
;-) - da bin ich ja mal gespannt, was du uns servierst.
21 Feb 18 by member: Nizzy1988
|
😱 ups meinte Mittagsbildchen
21 Feb 18 by member: Pittiplatsch 50
|
Wir verstehen uns schon ;-)
21 Feb 18 by member: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pittiplatsch 50's weight history
|