|
Только 👇 вниииз, главное не обратно 🤫
|
157.6 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 89.58g | Carb: 121.94g.
Breakfast: Чернослив, Сухое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский Продукт Хлопья из 5 Злаков, Арахисовая Паста. Lunch: Брынза, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Помидор+Огурец+Перец, Кефаль. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|