*Vidia*'s Journal, 15 February 2018

Ich komme meinem ersten Etappen Ziel näher 💪
267.0 lb Lost so far: 81.4 lb.    Still to go: 68.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
1217 kcal Fat: 59.79g | Prot: 102.04g | Carb: 68.70g.   Breakfast: Milbona Skyr To Go. Lunch: VielLeicht Pfefferbeisser, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, VielLeicht Pfefferbeisser. Dinner: Culinea Hamburger Scheiben, Eisbergsalat, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Heinz Tomato Ketchup 50%, Knorr Salat Mayonnaise, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic . Snacks/Other: Powerbar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut Flavour . more...
losing 6.2 lb a week

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Comments 
So soll es sein. Schön, freut mich. Weiter so! LG 
15 Feb 18 by member: Nizzy1988
Ja wow, Du hast ja einen blauen Balken! 👍 
15 Feb 18 by member: Luise Freiheit
@Luise: Das ist ihre erste Etappe, danach soll es schon noch weiter gehen. ;-) 
15 Feb 18 by member: Nizzy1988
Hast du dir denn die nächste Etappe schon überlegt? Du machst das super! 
15 Feb 18 by member: Riobambena
Super das freut mich für dich 🍀🍀 
15 Feb 18 by member: Ranger 1966
Du machst das Klasse👍👍Immer weiter so!  
15 Feb 18 by member: sandram.80
Super 👍🏻Du kannst sehr stolz auf dich sein! Was wird das nachste Etappenziel? 🎯🍀🌷🤗 
15 Feb 18 by member: schlankin2024
Ich werde die nächste Etappe auf 110Kg stellen. Da ich langsam abnehme möchte ich nicht frustrieren über die Zeit. Irgendwann möchte ich nicht mehr Adipös sein 🤗. Ich bin um sovieles fitter geworden auch wenn ich immer noch Gesundheitliche Probleme habe die alles beschwerlicher machen ✊.  
15 Feb 18 by member: *Vidia*
Danke euch allen für eure Unterstützung und Motivation 😚🌷 
15 Feb 18 by member: *Vidia*
Da hast Du schon richtig viel erreicht und Du schaffst es auch weiterhin. Du machst das prima👍 
15 Feb 18 by member: *Skorpion-Queen*
Danke Jacki0815 🌷 
15 Feb 18 by member: *Vidia*
Ziele zu haben 🎯ist für mich auch sehr wichtig! Du schaffst die 110 auch👍🏻🍀 und kommst ganz sicher auch aus der doofen Adipositas raus! Weiter so! 👍🏻🍀👍🏻🍀👍🏻🍀🌷🤗 
15 Feb 18 by member: schlankin2024
@ Nizzy: Ja schon, blauer Balken für das aktuelle Ziel halt. Ist doch toll! 😀 
15 Feb 18 by member: Luise Freiheit
sehr schön...freue mich für dich...weiterhin viel Spaß am Erfolg...lg 
15 Feb 18 by member: michaela.sch.b

     
 

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