Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
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220.2 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 February 2018:
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858 kcal
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Fat: 14.81g | Prot: 60.80g | Carb: 116.65g.
Breakfast: Elstar, Gut & Günstig Corned Beef, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Edeka Bio Dinkelbrot. Dinner: Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Gehackte Tomaten, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
12 Feb 18 by member: mbkrebs
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Guten Morgen Ranger, klasse! Wünsch dir einen guten Wochenstart! LG
12 Feb 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen und einen schönen Tag👍🙋
12 Feb 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag😘
12 Feb 18 by member: sandram.80
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12 Feb 18 by member: Ranger 1966
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12 Feb 18 by member: schnorra
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Glückwunsch zum UHU , schönen Tag dir.
12 Feb 18 by member: ich53
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Hey, herzlichen Glückwunsch zum UHU :)
12 Feb 18 by member: Viviace
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Erst mal abwarten bin im Grenzbereich trotzdem vielen Dank 😊
12 Feb 18 by member: Ranger 1966
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12 Feb 18 by member: Strahlauge
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12 Feb 18 by member: schockokrossi
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Snapszahl,heute gibt es einen.Super!
12 Feb 18 by member: Manu 666
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12 Feb 18 by member: Luise Freiheit
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