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☣️☢️Sonntag, 11.02.18
Gewicht: 65,8 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 15,76 % (+ 0,16 %)
Der Sonntag schon fast vorbei.🤗🤗
Wünsche euch noch ein schönes Restwochenende!😉😃🍀
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145.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 February 2018:
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1818 kcal
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Fat: 81.94g | Prot: 60.12g | Carb: 214.97g.
Breakfast: Dulano Truthahnsalami (9g), Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Vollkornbrötchen, Géramont Cremig Leicht 16%, Marmelade. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. Snacks/Other: Berliner, Kaffee mit Milch. more...
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losing 3.1 lb a week
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