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Heute Morgen 😀
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138.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 February 2018:
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1258 kcal
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Fat: 54.32g | Prot: 54.46g | Carb: 142.08g.
Breakfast: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Laugenbrötchen, Leerdammer Original, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch. Lunch: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. Dinner: Kaffee mit Milch, Leerdammer Original, Leerdammer Original, Laugenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Coppenrath & Wiese Kirsch-Strudel mit Mandelpudding. more...
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1607 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 2.6 lb a week
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