Minus aber trotzdem nicht mehr als vor ein paar Tagen. Bis jetzt ist 58,8kg immer noch mein Rekord.
Grüße an allen und einen schönen Freitag😘
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129.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2018:
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1122 kcal
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Fat: 74.89g | Prot: 93.14g | Carb: 13.91g.
Breakfast: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Belbake Mandeln Naturbelassen, Babybel Mini Babybel. Lunch: Dönerfleisch, Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Gurke (mit Schale). Dinner: Lidl Gratinkäse, Dönerfleisch. more...
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losing 6.2 lb a week
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Comments
Schon ein wirklich sehr gutes Ergebnis! 😃 🍀 👏🏻 👍🏻 Da fehlt ja wirklich nicht mehr viel. 😉
01 Feb 18 by member: Everlost
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Morgen😀Das ist doch ein super Ergebnis👍Schönen Freitag wünsche ich Dir😘
01 Feb 18 by member: sandram.80
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Hast du doch toll gemacht. Kannst stolz auf dich sein 🌷🌹👍😘
01 Feb 18 by member: MoFu27
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Guten morgen 🌞 wünsche einen schönen Freitag 🍀
01 Feb 18 by member: Ranger 1966
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02 Feb 18 by member: schnorra
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Danke! Es hat bestimmt geklappt, weil ich gestern weniger als 20kh hatte :)
02 Feb 18 by member: AnnabelleTur11
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