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Meine Schwester hat gestern ihren Geburtstag gefeiert 😅 war nur zu erwarten, dass ich da nicht unbedingt die beste Bilanz hatte.
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184.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
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319 kcal
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Fat: 18.31g | Prot: 6.38g | Carb: 34.54g.
Lunch: Zum Dorfkrug French Salatsauce, Mais, Aldi Rote Paprika, Salatgurke. Snacks/Other: Kinder Milchschnitte. more...
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gaining 5.4 lb a week
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