buddhamama's Journal, 29 January 2018

257.9 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 89.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1632 kcal

Fat: 63.41g | Prot: 87.03g | Carb: 182.49g.   Breakfast: Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Chiquita Banane. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi Knäckebrot Sesam. Dinner: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Frischkäse, 100% Vollkornbrot. Snacks/Other: Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Aldi Milch 1,5%, Ananas, 100% Vollkornbrot, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Tuc Tuc Mehrkorn. more...

2881 kcal

Activities & Exercise: Housework - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...