Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
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216.5 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
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988 kcal
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Fat: 38.49g | Prot: 89.88g | Carb: 69.87g.
Breakfast: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrot. Lunch: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Rote Paprika, McEnnedy Pulled Pork, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Dinner: Beste Ernte Rote Beete, Aldi Forellenfilets, Gekochtes Ei. more...
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losing 17.0 lb a week
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 Comments
26 Jan 18 by member: sandram.80
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Das is ja mal ein Ergebnis super 👍
26 Jan 18 by member: Ranger 1966
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26 Jan 18 by member: Zouky01
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Guten Morgen, Dankeschön ihr Lieben!
Aber das war Wasser 😲🙄🙄🙄!!
War aber trotzdem heute morgen mit dem Ergebnis zufrieden 😊😊😊, liege immer noch im Bett mit husten.
Euch einen schönen Tag
26 Jan 18 by member: annett s
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Weiterhin gute Besserung, komm schnell wieder auf die Beine! LG
26 Jan 18 by member: Nizzy1988
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Danke Annett für deinen lieben Kommentar und für dich Gute Besserung🌻🍎🍋🍵
26 Jan 18 by member: Pavanka
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