|
Урааа,худею🙈🙈😂😂😂💃💃💃💃
|
134.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 42.82g | Carb: 135.53g.
Breakfast: Варенье, Красная Цена Зефир Ванильный , Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Картофель (без Соли, Отварной), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Сыр Российский, Янтарь Сыр Плавленный, Красная Цена Зефир Ванильный , Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|