Tanzmaus90's Journal, 19 January 2018

Heute Morgen.

141.8 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1107 kcal

Fat: 69.49g | Prot: 58.73g | Carb: 59.24g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Butter (Gesalzen), Butter (Gesalzen), Gutes Land Tilsiter, Aldi Eiweißknäckebrot, Aldi Eiweißknäckebrot. Dinner: Wiesenhof Hähnchen Herzen, Wiesenhof Hähnchen Herzen. Snacks/Other: McDonald's McSundae mit Schokosauce, Kaffee mit Milch. more...

2052 kcal

Activities & Exercise: Race - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...