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????? Keine Ahnung was im moment los ist. Trotz Sport und brav an die Kalorien halten....fühle mich aber auch irgendwie aufgedunsen....Vielleicht probiere ich heute mal wieder Brennesseltee...
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136.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
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1440 kcal
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Fat: 52.03g | Prot: 70.61g | Carb: 155.14g.
Breakfast: Chiquita Banane, Alnatura Apfelmark mit Mango, DM Bio Kalifornische Pflaumen Entsteint, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken, Veganz Hanfprotein. Lunch: Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Alnatura Sauerkraut, Like Meat Schinkenbratwurst. Dinner: Taifun Tofu Natur, Alnatura Streichcreme Toskana, DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot. Snacks/Other: Valensina Blutorangensaft. more...
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gaining 2.3 lb a week
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 Comments
Moin, tja der Körper ist schon komisch...dafür wird dann das Weitermachen auch wieder belohnt und der Pfeil geht nach unten. Vllt ist der Mond schuld ?
17 Jan 18 by member: ostbeker
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Guten Morgen Käte, versuche es mit dem Tee, der hat ja auch zusätzliche Vorteile. Schmeckt gar nicht mal so schlecht, wärmt, man deckt seine Flüssigkeitszufuhr ab etc. Aber tippe bei dir auf den Zyklus. Schau mal meine Kurve an, da geht's auch hoch und runter wie bei einer Achterbahn. Also Kopf nicht hängen lassen ;-). Wünsch dir trotzdem einen schönen Tag!
18 Jan 18 by member: Nizzy1988
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Musst Dich entwässern, was anderes wird nicht helfen...
18 Jan 18 by member: marcothebrain
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okay. Was hilft da alles? Brennesseltee, wenig Salz... ? :)
18 Jan 18 by member: Käte123
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Hormone? Eine Woche vor der Periode steht meistens "geschwollen und Unwohl" auf dem Plan. 💆
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Tee ist immer gut auch mal entwässern ,dir einen schönen Abend.🍀🙋
18 Jan 18 by member: emmra
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