es bleibt dabei.😐
|
142.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 93.62g | Carb: 59.62g.
Breakfast: RUF Porridge Chia Mandel, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Eiweißknäckebrot, Lätta Lätta Joghurt, Gut & Günstig Putenbrust, Gouda oder Edamer, Lätta Lätta Joghurt, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißknäckebrot. Dinner: King's Crown Champignons, King's Crown Champignons, Aldi Putenhackfleisch, Aldi Putenhackfleisch. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
|
|
1592 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Lass den Kopf nicht hängen, besser als eine Zunahme. Wird schon wieder. Bleib einfach am Ball. Wünsch dir dennoch einen schönen Tag!
17 Jan 18 by member: Nizzy1988
|
Ja das auf jeden Fall. Vielen lieben Dank und dir auch noch einen schönen Tag🙋😀
17 Jan 18 by member: Tanzmaus90
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanzmaus90's weight history
|