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es bleibt dabei.😐
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142.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 January 2018:
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1111 kcal
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Fat: 56.70g | Prot: 93.62g | Carb: 59.62g.
Breakfast: RUF Porridge Chia Mandel, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Eiweißknäckebrot, Lätta Lätta Joghurt, Gut & Günstig Putenbrust, Gouda oder Edamer, Lätta Lätta Joghurt, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißknäckebrot. Dinner: King's Crown Champignons, King's Crown Champignons, Aldi Putenhackfleisch, Aldi Putenhackfleisch. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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1592 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Lass den Kopf nicht hängen, besser als eine Zunahme. Wird schon wieder. Bleib einfach am Ball. Wünsch dir dennoch einen schönen Tag!
17 Jan 18 by member: Nizzy1988
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Ja das auf jeden Fall. Vielen lieben Dank und dir auch noch einen schönen Tag🙋😀
17 Jan 18 by member: Tanzmaus90
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