EvaGloe's Journal, 16 January 2018

170.0 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1041 kcal

Fat: 33.17g | Prot: 64.37g | Carb: 111.07g.   Breakfast: Hofmaier Lachsschinken, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Avocado, BioBio Roggen Vollkornbrot. Lunch: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Hofmaier Lachsschinken, BioBio Roggen Vollkornbrot. Dinner: Alpro Soya Kokosnussmilch , Foodspring Shape Shake Cocos Crisp. Snacks/Other: Choco Edition Edel Zartbitter. more...

2303 kcal

Activities & Exercise: Spinning - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...