EllissaA's Journal, 14 January 2018

wuhuuuu :))
145.9 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 January 2018:
1279 kcal Fat: 49.41g | Prot: 39.65g | Carb: 188.71g.   Breakfast: Et Suyu, Limonlu Su, Gün Kurusu. Lunch: Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Pırasa. Dinner: Çiğ Köfte, Maydanoz, Marul, Badem, Nescafe Sade. Snacks/Other: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. more...
losing 2.4 lb a week

54 Supporters    Support   

1 to 20 of 73
Comments 
Elifff tebrikler  
14 Jan 18 by member: TuuBaTuBaa
Tubacım tatlımmm teşekkürler :) Çok mutlu oldum çilelerim son mu buluyor ne? :)) 
14 Jan 18 by member: EllissaA
Bende çok mutlu oldum tüm arkadaşlarım fit oldu 😁😁 
14 Jan 18 by member: TuuBaTuBaa
Dur daha fit olmaya yolumuz uzun :)) En azından 38 beden olmaya doğru ilerliyorum, büyük mutluluk, gelsin alışveriş turları :))) 
14 Jan 18 by member: EllissaA
Bana verdin ya 3 kg zaten 1.6 almissin ne zayiflamasi 
14 Jan 18 by member: cengizhansusam
Cengizhan sen susuz götürüp susuz getirirsin sana 3 kg vermek mümkün mü? :))) 
14 Jan 18 by member: EllissaA
Tebrikler kutlayalım 
14 Jan 18 by member: fitbaba01
Teşekkür ederim fitbaba çok naziksin :)) 
14 Jan 18 by member: EllissaA
Her zamanki halim ama bilen yok 😁 
14 Jan 18 by member: fitbaba01
Kunefeyi hakettin o zaman sen :D 
14 Jan 18 by member: cengizhansusam
Fitbaba :)) Cengiz benim künefeyi haketmeme daha çoook var :/ 
14 Jan 18 by member: EllissaA
Ben 100 gr verince pasta kunefeye koşuyorm 😁 Tabi yanında yeşil çay 😁😁 
14 Jan 18 by member: TuuBaTuBaa
Tebrikler 👏👏👏 
14 Jan 18 by member: hasantav
Artık kesinlikle eminim bu kız koşarak değil, konuşarak kalori yakıyor tebrikler Elif :) 
14 Jan 18 by member: skywolf23
Benimde sadece parmaklarım incelmiş nasıl hızlı yazıyorsam artık 😁 
14 Jan 18 by member: TuuBaTuBaa
Teşekkürler Hasantav :) Teşekkürler Cemil Bey koştuğum söylenemez ama iyi yürüyorum:) Konuşma faslına gelince benim işim gereği konuşmaktan çok bağırmam gerekiyor kim bilir belki o kalori yaktırıyordur :P :))) 
14 Jan 18 by member: EllissaA
Bağırmayın siz de hem yazık karşınızdakiler de insan :P :) 
14 Jan 18 by member: skywolf23
Tuba kanıtsız olmaz, görelim o narin parmakları :)) 
14 Jan 18 by member: EllissaA
Saygıyla eğiliyorum tebrikler 🎆🎆🎆 
14 Jan 18 by member: yüzkırkiki.yedi
😂😂😂 
14 Jan 18 by member: TuuBaTuBaa

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



EllissaA's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.