LeeKa234's Journal, 14 January 2018

😀

214.7 lb Lost so far: 54.7 lb.    Still to go: 38.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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3455 kcal

Fat: 198.71g | Prot: 205.23g | Carb: 201.21g.   Breakfast: Aldi Emmentaler, Aldi Bacon-Streifen, Ei, Aldi Blätterteig. Lunch: Grill Time Maiskolben, Aldi Weizenbrötchen, Bratwurst. Dinner: Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne, Aldi Emmentaler Gerieben, Dreistern Ragout Fin, Ja! Schweine-Schnitzel. more...

2393 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...