Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
185.0 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2018:
|
661 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 64.26g | Carb: 41.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Апельсин. Lunch: Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Вареная. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida_medico's weight history
|