Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
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116.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 December 2017:
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2753 kcal
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Fat: 50.72g | Prot: 143.32g | Carb: 345.97g.
Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Lunch: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Noberasco Veg & Crock, Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale, Nestlé Resource Meritene Protein, Philadelphia Balance, Chiaverini Crema di Marroni, Scotti Gallette di Riso , Birra Normale, Gin Tonic, Patate al Forno, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Prosciutto Crudo, Buitoni Pasta Sfoglia, Coop Wurstel Pollo e Tacchino. Snacks/Other: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%, Enervit Power Sport Protein Bar 27%. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Riportati nella norma i valori di grassi settimanali dopo il Natale
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻fiera
31 Dec 17 by member: Goanapsy
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