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Guten Morgen ihr Lieben 🍀
Heute ist Freitag
und ich wünsche euch einen stressfreien Tag,
bei allem was ihr tut 🌸
stresst euch vor allem nicht selbst
vor Weihnachten 😘
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225.5 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 December 2017:
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2138 kcal
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Fat: 119.07g | Prot: 120.13g | Carb: 126.69g.
Breakfast: Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Alnatura Chia Samen, Haferflocken, Alnatura Kamut, Rosinen (Kernlose), Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, OceanSea Stremel-Lachs, REWE Beste Wahl Kicher Erbsen, Sylter Salatfrische die Leichte, Edeka Feta, Gemischter Salat. Dinner: Activia Müsli (125g), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Granatapfel, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Chia-Samen. Snacks/Other: Ferrero Mon Chéri. more...
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3283 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Apple Health - 16 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen! 🙋 Wünsche ich dir auch 🙂
22 Dec 17 by member: Monesa70
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Morgen! Nö wir lassen uns nicht stressen😁wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋
22 Dec 17 by member: sandram.80
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Moin, danke, Dir auch einen schönen Tag!
22 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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