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Komisch, wo ich gestern so wenig gegessen habe.
Naja es schwankt ja öfter mal 😜
Wünsche Euch einen stressfreien Tag 🌸
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226.6 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 December 2017:
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1993 kcal
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Fat: 78.00g | Prot: 78.60g | Carb: 247.36g.
Breakfast: Himbeeren, Heidelbeeren, Dr. Oetker Mandeln Gehackt, Chia-Samen, Provamel Soya-Hafer, Ready to Eat Kokosnuss Geschnitten, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Hafer Drink Natur. Lunch: Milram Frühlingsquark Leicht, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Brokkoli, Rote Tomaten, Kräuterseitlinge, Hirse. Dinner: REWE Orangensaft, Maracuja, Banane, Provamel Soya-Hafer. Snacks/Other: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tassimo Suchard, Wheaty Spacebar Hanf, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. more...
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3139 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Apple Health - 17 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Morgen! So war es heute bei mir auch gewesen😒Wir bekommen das schon wieder runter😉schönen Tag wünsche ich dir 😘🙋
20 Dec 17 by member: sandram.80
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Ja, diese Schwankungen sind ganz normal. Nicht kirre machen lassen! Hab' einen schönen Tag!
20 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen, genau so siehts aus. Da du ja ziemlich gelassen damit umgehst, braucht es auch hier keine aufmunternden Worte ;-). Deshalb einfach nur einen schönen Tag gewünscht!
20 Dec 17 by member: Nizzy1988
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