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🤗wünsche euch einen schönen 3.Advent
das ist heute mein 111.Eintrag 🎉🎊🍀
oder wie Bilbo Beutlin sagen würde:
der einundelfzigste 😃
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226.6 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 December 2017:
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1996 kcal
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Fat: 65.47g | Prot: 108.31g | Carb: 227.25g.
Breakfast: Multipower Pure Whey Isolate 100 Fresh Vanilla, Chia-Samen, Maracuja, Naturprodukt Aloe Vera Gel (Fruchtfleisch), Alpro Soya Natur mit Hafer, Alnatura Hafer Drink Natur. Lunch: Leinöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fritz Kola, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Almare Nordseekrabben, Milram Frühlingsquark Leicht, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Snacks/Other: Dattel, Jägermeister Jägermeister, Nussschokolade, Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. more...
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3334 kcal
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Activities & Exercise:
Tai Chi - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 16 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
16 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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Hihi, meine Beiträge habe ich noch nicht gezählt...
17 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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Hihi, ich auch nicht 🧐die bekommt man auf der FS Webseite angezeigt 🤗
17 Dec 17 by member: YviWanderlust
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Danke, dir auch. Und schönes Profilbild!
17 Dec 17 by member: 24Shana
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