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LeeKa234
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15 Dec 17

LeeKa234's Journal, 15 December 2017

 
Guten Morgen Ihr Lieben! Wünsche euch einen schönen Freitag 😚
218.0 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 41.7 lb.    Diet followed reasonably well.
Diet Calendar Entries for 15 December 2017:
1249 kcal Fat: 71.07g | Prot: 67.10g | Carb: 88.96g.   Breakfast: Power System Professional Protein Bar Panna Cotta Krokant. Lunch: Mayonnaise, Milbona Butterkäse, K-Classic Salami, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Dinner: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Mehrkornbrot. Snacks/Other: Käsewiener. more...
2420 kcal Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Dankeschön! Wünsche ich dir auch 🙋 
14 Dec 17 by member: Monesa70
Guten Morgen! Wünsche dir auch einen schönen Tag! 🤗🍀 
15 Dec 17 by member: Flower*78
Guten Morgen! Wünsche dir auch einen schönen Freitag🤗 
15 Dec 17 by member: sandram.80
Hello und good morning, du hast mit dem Ergebnis ja schon einen guten Start in den Freitag vorgelegt. Super. Der Tag kann nur noch besser werden. LG 
15 Dec 17 by member: Nizzy1988

     
 

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