|
Huhu und einen schönen guten Morgen euch allen... Habt alle einen schönen Tag und macht was schönes🤔🙄🎄😁
|
221.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2017:
|
1396 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 130.13g | Carb: 89.62g.
Breakfast: Aldi Lachsschinken, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hademarscher Schinkenmettwurst, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Lachsschinken, Roggen Knäckebrot. Dinner: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing, Scampi, Eintopf. Snacks/Other: Weißwein. more...
|
|
2768 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen Annett, da legst du aber gut vor mit 800 g. Schönes Ergebnis! Ich wünsche dir auch einen schönen Tag
14 Dec 17 by member: Nizzy1988
|
Super, man kann ja schon den Uhu sehen. Schnapp' ihn dir! 🤗 Wünsche dir auch einen wundervollen Tag! 🌼
14 Dec 17 by member: Monesa70
|
14 Dec 17 by member: sandram.80
|
14 Dec 17 by member: annett s
|
Klasse Annett 👍👏
Wünsche dir noch einen schönen Abend
14 Dec 17 by member: liselottevonne pfalz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annett s's weight history
|